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Yoga
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Grüne Smoothies und Yogaurlaub in Portugal
Algarve - Alentejo - Costa Vicentina

Nach der morgendlichen Yogastunde (9o min) mit Shridevi gibt es den ersten Saft. Zwei weitere erhältst Du in transportfähigen Gläsern, die Du auf Ausflüge oder zum Strand mitnehmen kannst, bei Bedarf in Kühltasche.
Wir verwenden Bio-Zutaten aus der Region und Wildkräuter aus eigener Ernte. Die Säfte werden täglich frisch bereitet. Nicht vollständig verbrauchte Säfte kompostieren wir in unserem Gemüsegarten.
Max. empfehlen wir 1-2 ltr grüne Smoothies täglich. Ausserdem solltest Du viel Wasser trinken. Nach Yoga steht Dir der Tag zur freien Verfügung.

Du kannst die grünen Smoothies für eine Detox-Zeit nutzen oder auch normal weiter essen. Dann wird Dir vorausssichtlich eine Mahlzeit genügen.
Es ist eine sanfte Art, den Körper zu reinigen, Licht in alle Zellen zu bringen. Grün ist eine wohltuende Farbe für Augen und Herz. Chlorophyll ist ein exzellenter Blut-, Lymphe- und Gewebereiniger.
Grüne Smoothies setzen wir auch in unseren Individuellen Fastenprogrammen ein.